功效作用

　　保健品具有增强免疫力、改善睡眠质量、促进消化吸收、延缓衰老以及辅助治疗某些疾病等功效与作用。如果考虑使用保健品，建议咨询医生或药师以确保安全和有效。因为保健品中含有多种营养素和生物活性物质，这些物质能够刺激机体免疫细胞的活性，提高其识别、攻击并消灭病原体的能力。通过增强机体抗感染能力来达到提升免疫力的目的。可以通过服用含有特定免疫调节成分的保健品来实现上述效果。由于部分保健品中含有一些具有镇静催眠作用的天然植物提取物或矿物质等非药物成分，它们可以影响大脑中的神经递质平衡，从而产生放松身心的效果。保证充足的睡眠时间有助于缓解压力、恢复精力，进而提高工作和生活质量。可以选择适合自己的保健产品，在睡前服用以帮助入眠。有些保健品中含有益生菌、酶类等可促进食物分解及营养吸收的成分，能有效改善胃肠功能紊乱状况。对于存在消化不良等问题的人群而言，适当补充此类保健品可以帮助减轻症状表现。建议在餐前或空腹状态下使用效果更佳。部分保健品中添加了抗氧化剂如维生素C、E等，这些物质能够清除体内自由基，减少氧化应激损伤，从而起到延缓衰老的作用。长期坚持适量摄入富含抗氧化剂的食物或保健品，对预防皮肤老化、保持身体健康有积极作用。可以根据自身情况选择合适的保健品进行补充。某些保健品可能具有一定的药理作用，例如葛根总黄酮胶囊可用于高血压引起的头晕头痛；复方丹参片适用于气滞血瘀所致胸痹等。患者可在医生指导下选用相应保健品作为辅助治疗手段。需注意个体差异及可能出现的不良反应。需要注意的是，虽然保健品有一定的保健作用，但并不能替代药品治疗疾病。在使用任何保健品之前，都应该先咨询医生的意见，确保安全有效。